Dzisiaj (21.02) około godz. 15:40 w jednym z lokali gastronomicznych znajdujących się na sanockim rynku znaleziono ciało młodego, 27-letniego mężczyzny.
W związku ze zdarzeniem Policja wykluczyła udział osób trzecich. Na miejscu darzenia czynności były prowadzone przez policję pod nadzorem prokuratury rejonowej.
Jak pomóc osobie w kryzysie samobójczym?
- Zachowaj spokój i łagodność wypowiedzi podczas inicjowania kontaktu.
- Zaproś do rozmowy pytając: „Jak mogę Ci pomóc?”, „Co sprawi, że poczujesz się lepiej?”, „Co dotychczas pomagało ci w pokonywaniu trudności?”
- Wysłuchaj bez osądzania, okaż zrozumienie, nie bagatelizuj zgłaszanych problemów, nie wskazuj, że "inni mają gorzej".
- Zaproponuj wsparcie, czas, uwagę.
- Pomóż w rozproszeniu negatywnych myśli, np. zaproponuj wspólne posiedzenie razem, wspólny spacer, wyjście do kina, na zakupy, na siłownię, przejażdżkę rowerem itp.
- Pomóż w szukaniu różnych możliwości wyjścia z kryzysu, np. zaproponuj skorzystanie z wizyty u specjalisty – psychologa, pedagoga, psychiatry.
- Pomóż zmniejszyć lęk i zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, np. towarzysząc podczas wizyty u specjalisty.
- Pomóż zaplanować małe, ale wykonalne w danej chwili kroki.
- Jeśli nie wiesz, co robić i jak pomóc, zadzwoń pod numery dostępnych telefonów pomocowych (można je znaleźć tutaj ) i skonsultuj swoje działania ze specjalistami.
- W przypadku zagrożenia życia dzwoń pod numer ratunkowy 112!
Sanok112.pl
